Jak walczyć z zaparciem

Jak walczyć z zaparciem

Są różnego rodzaju choroby. Jedną z nich jest na przykład powtarzające się bardzo, ale to bardzo nieprzyjemne zaparcie. Trzeba wiedzieć, że zaparcie to nic innego jak tylko utrudnione albo też zbyt rzadkie oddawanie stolca. Trzeba wiedzieć, że przyczyną występowania takich zaprać może być spożywanie pokarmów, które to są mało bogate w płyny oraz błonnik. Do zatwardzenia może także prowadzić siedzący tryb życia. Dlatego też bardzo często są nimi dotknięte noworodki, osoby w podeszłym wieku labo też kobiety w zaawansowanej ciąży. Przyczyną może być też lekceważenie uczucia parcia na stolce, co może prowadzić do upośledzenie odruchu defekacyjnego. Trzeba wiedzieć, że leczenie będzie tutaj zależało przede wszystkim od przyczyny, która takie zaparcie wywołuje. Na samym początku często są tutaj stosowane jakieś różnego rodzaju leki przeczyszczające. Lekarz specjalista może także zalecić spożywanie większej ilość płynów. Jeśli przyczyną jest siedzący tryb życia to możliwe, że rakarz zaproponuje nam jakieś ćwiczenia ruchowe. Jeśli zaparcia zdarzają nam się od czasu do czasu to możemy leczyć się trochę na własną rękę. Dobrym pomysłem będzie zakupienie jakichś ziołowych herbatek o działaniu lekko przeczyszczającym albo także spożywanie pewnej ilości suszonych śliwek, które również mogą z powodzeniem przeczyścić nasz organizm. Nie poleca się jednak używania na dłuższą metę leków chemicznych, bowiem uzależniają organizm.